Overzicht programma-inhoud

  1. MINDSET
  1. Obstakels
    1. Blokkades (laten gaan)
    2. Spiegelen omgeving
    3. Los laten & keuzes maken
    4. Zelfreflectie & begrip
  2. Just for you
    1. Principes & waarden
    2. Jij bent ook belangrijk!
    3. Positiviteit
    4. De “beauty” in voeding
  3. Focus
    1. Keuzes maken
    2. Kracht & focus
    3. Los laten
    4. Doorzettingsvermogen
  4. Ontspanning
    1. Know your worth
    2. Meditatie
    3. Outdoors
    4. Het kind in jou
  • Bonus 2: Meditatie-bundel “the  office hours”