Communicatie (liefdevol)

opvoeding

Liefdevolle communicatie
ontvang je niet altijd terug…


Bewust communiceren bij frustratie / boosheid:

  • * Geef dan ook een hele duidelijke reden waarom je boos bent (met een zachte, liefdevolle stem!)
    • > (je had een afspraak gemaakt samen )
  • * Herhaal waarom iets niet mag
    • > ((AFGESPROKEN REGEL) omdat het dan kapot kan gaan bijvoorbeeld, maar ook omdat alles wat in huis staat kapot kan gaan?)
  • * Leg je gevoel uit
    • > ((WAARDEN/PRINCIPE) Ik wil graag dat je fijn speelt, en wordt er verdrietig van als je speelgoed kapot gaat, en het is ook niet fijn als ….. kapot gaat (wees hierin specifiek))
  • * Spreek je verwachtingen uit
    • > (ik denk dat jij ook verdrietig wordt als je speelgoed kapot gaat. Klopt dat? (ja)
    • > Zullen we daarom afspreken dat we niet meer met speelgoed gooien, zodat we niet expres iets kapot maken. (ja)
    • > Is het antwoord nee, vraag dan welke afspraak je kind wil maken.
  • * Sluit positief af (stimulerend)
    • > Je mag wel met een bal rollen, of buiten met een bal gooien bijvoorbeeld. Ik ben blij dat we even gepraat hebben en samen deze afspraak hebben gemaakt. Eventueel vraag je om een knuffel.

De opdracht van vandaag is:

Oefen eens zo bewust te communiceren, ook of misschien juist wanneer je wel goed in je vel zit. Dit kan met je kind(eren) zijn, maar ook met je partner of een vriendin. Leg uit dat je dit als opdracht heb meegekregen en dat je graag wil oefenen. Deze methode werkt ook goed om je grenzen aan te geven.

Post a comment

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *