Skip to content

Balance my world


Het meest uitgebreide online groepsprogramma waarin je

in een levens-veranderende transformatiereis stapt!

Sta in je eigen
kracht

Je eigen kracht zit al in je. We moeten alleen de weg ernaar toe vinden en de obstakels die we onderweg tegenkomen, opruimen.

Volg je eigen
kompas

Samen kunnen wij via jouw eigen kompas het juiste pad zoeken naar jezelf, door te leren luisteren naar je lichaam en je hart.

Vindt je
innerlijke geluk

Door je lichamelijke kompas te volgen naar je eigen kracht , zal je meer in balans zijn dan ooit en kan je op zoek naar je innerlijke geluk.

Het is tijd om weer jezelf te zijn,

rust te ervaren en te stralen.

Wil jij een betere balans in je leven, maar weet je niet goed hoe? Je bent niet de enige! Vooral (werkende) ouders van jonge kinderen lopen hier vaak tegenaan. Je houdt enorm veel van je kind(eren) en wilt het liefst alles goed doen. Voor je kind(eren), je partner, je naaste omgeving, maar ook in je werk wil je het goed doen. Eigenlijk doe je het liefst alles op een top niveau…

Alle ballen hoog houden lukt je ook nog aardig ook! maar het breekt je op. Je hebt geen energie meer. Je voelt je geleefd en totaal niet in balans. Je hebt het gevoel continue van alles te moeten (ook de was moet maar eens gebeuren, om je kind schone kleren naar school aan te geven…). Sta jij ook weleens op het schoolplein vol verwondering te kijken naar die moeders die alles op een rijtje lijken te hebben? Vraag jij je weleens af; hoe doen ze dat toch?

Een gezonde(re) leefstijl en een meer relaxte houding is iets wat je moet leren. Het is een proces van observatie, acceptatie en reflexie. Het gaat om het vinden van je persoonlijke balans, en dat is voor iedereen anders. De weg ernaar toe kan echter wel dezelfde stappen bevatten.

Persoonlijke Balans is niet een ideaal plaatje maar een gevoel van “being”. Dat gevoel, in combinatie met gezondheid die voortkomt vanuit plantaardige voeding en zelfliefde, zorgt voor je

innerlijke geluk!

Mijn programma’s zijn vooral gericht op vrouwen (maar ook mannen zijn welkom). Door het gebruik van “female time-management”, welke samenhangt met de cyclus, krijg je meer inzicht in je eigen kunnen, focus en energievreters om jezelf beter te begrijpen. Daarnaast ligt het fundament van “selfcare & gezondheid” in zelfliefde, plantaardige voeding, beweging en ontspanning.



De grootste transformatie zit in het bewustzijn van

jouw eigen gedachten en de werking van jouw brein.

Balance my world; een 4-maanden groepsprogramma

Dit programma is voor JOU als….

Jij voelt dat je naar je eigen voorwaarden wil leven, als je blokkades wil helen vanuit een krachtig fundament en wanneer je terug wil naar jouw kern om een gevoel van rust en gemak in jouw leven te creëren.

  • Als je jezelf minder belangrijk vindt dan een ander
  • Als je met je handen in het haar zit, en niet meer weet wat te doen
  • Als jij moeite moet doen om niet snel geïrriteerd te raken
  • als jij vage lichamelijke klachten hebt
  • Als je soms om niets in huilen kan uitbarsten
  • Als je het gevoel hebt dat je constant AAN staat, en dus weinig tot geen energie meer hebt
  • Als je bijna geen ME-time hebt, maar hier wel naar verlangt
  • Als je het gevoel hebt van constant MOETEN en geleefd worden

Kortom: Als je wilt ontdekken hoe het anders kan en je jezelf opnieuw wil leren kennen, waarbij je gaat leven naar wat mogelijk is, dan is dit programma 100% geschikt voor jou!

Een online groeps-programma voor een kleine groep vrouwen die een leven willen creëren die bij hun past.
Een leven waarin je kan leven, in plaats van geleefd te worden. Een leven waarin je niet tegen gehouden wordt door belemmerende overtuigingen, onzekerheden of angst. Een leven in balans met jezelf en met de wereld om jou heen.

Dit ga je ontdekken tijdens dit

unieke BALANS-programma….

  • Wat de kracht van jouw gedachten is
  • Hoe je voor je lichaam en geest kan zorgen, ook al heb je maar twee minuutjes de tijd.
  • Hoe je focus houdt op wat voor jou belangrijk is, ook al heb je een druk gezinsleven.
  • Hoe je meer voldoening haalt uit je relaties met zowel je gezin als anderen om je heen.
  • Hoe je zelfliefde kan toepassen, en welk effect dit op jou en de wereld om je heen heeft.
  • Hoe je van gezonde voeding een gewoonte kan maken, en dit ook je kinderen aanleert.
  • Hoe beweging- en mindset-tools jouw gevoel kunnen beïnvloeden op een positieve manier.
  • Wat voor positieve invloed vaste routines voor je dag kunnen hebben.
  • Waarom yoga ook een onderdeel van jouw leven in balans zou moeten zijn.
  • Hoe je ervoor zorgt dat je niet of minder snel overprikkeld raakt en dat afreageert op anderen.
  • Hoe je een leuker, positiever en gezonder mens wordt.
  • Hoe je je eigen grenzen leert kennen en aangeven.
  • Hoe je meer rust creëert, en daarmee ook ervaart.
  • Hoe je persoonlijke ontwikkeling invloed heeft op jouw omgeving.
  • Hoe je je brein kan herprogrammeren, en daardoor een positievere houding ervaart.

Je leert jezelf dus vooral kennen, jouw mogelijkheden zien, en je leert voelen vanuit en naar de signalen van je lichaam. Je zal na het programma bewuster in jouw leven staan en meer zelfliefde ervaren. Je leert keuzes maken vanuit jouw innerlijke kern en prikkelingen van buitenaf af te sluiten door in jezelf de rust op te zoeken.

Wil jij dit ook voor jezelf?

Wat anderen zeggen over dit programma…

Ik kan nu echt even uit mijn hoofd, en in mijn lijf komen met behulp van yoga. De geleide visualisaties werken ontspannend. Daarnaast heb je me laten inzien dat ik niet gelijk alles zelf hoef op te lossen, dat met open communicatie je soms tot andere inzichten komt.

Het meest heb ik gehad aan de les dat ik zelf ook belangrijk ben!

Anneke

Eileen werkt vooral heel persoonlijk en gericht, ze heeft me nieuwe ervaringen gegeven die beter voor mij werkte dan ik zelf ooit had verwacht. Daardoor vindt ik meer rust in mezelf.

Voor mij is de grootste vooruitgang te zien in mijn acceptatie. Ik kan nu beter bij mijn eigen gevoel en kan meer prikkels langs me heen laten gaan.

Erwin

De belangrijkste les die ik heb geleerd in onze samenwerking is toch dat ik alles van een positieve kant kan bekijken. Is iets niet gelukt, welke les heb ik dan mogen leren ?

Eileen is energiek, betrokken en easy-going. Haar positieve vibe is aanstekelijk en ervaarde ik als erg fijn.

Sandy

Wat zit er allemaal in het

BALANCE MY WORLD programma?

Er zijn 4 hoofd modules, deze verdeling zie je hieronder weergegeven, met een greep uit de bijbehorende lessen. De modules zijn allemaal weer opgedeeld in categorieën en lessen (64+) in de vorm van audio, video & teksten. Aan elke les zit een implementatie-opdracht gekoppeld, zodat je ook daadwerkelijk aan de slag kan met de praktijk in jouw eigen omgeving. (Deze kan je opsturen ter beoordeling).

Ook zijn er bijbehorende werkboeken beschikbaar waar je jouw vooruitgang in kan bijhouden
en de opdrachten in kan maken voor een handig naslagwerk!

> 4 persoonlijke coaching-calls

> 4 groeps-verdiepingssessies met Q&A

> Je hebt een jaar toegang tot het programma, wat in 4 maanden kan worden doorlopen.
Het is fijn als je soms nog even iets terug erbij kan pakken om te kijken hoe iets ook alweer precies zat.

Mindset

  • Blokkades
  • Zelfreflectie
  • Spiegelen
  • Principes & waarden
  • Keuzes maken
  • Positiviteit
  • Jij bent ook belangrijk
  • Kracht & focus
  • Los laten
  • Meditatie
  • Know your worth
  • Ontspanning

Balans

  • Disbalans
  • Know your limits
  • Me-time-momentjes
  • Nachtrust
  • De invloed van de maan
  • Hormoon balans
  • Female time-management
  • Beweging
  • Chakra’s
  • Yoga nidra
  • Zelfliefde
  • Socials

Voeding

  • De reis van je voeding
  • Overtuigingen
  • Happy guts
  • Personalisering
  • Benefits of water
  • Metabolisme
  • Re-designing recepes
  • Macro-nutriënten
  • Micro-Nutriënten
  • Anti oxidanten
  • Detoxen (& afvallen)
  • Brainfoods & beautyfoods

Communicatie

  • Mirorring
  • Vergelijking
  • Keuzes maken
  • Grenzen stellen
  • Regels, principes & waarden
  • Liefdevol naar jezelf kijken
  • Liefdevol NEE zeggen
  • Andermans reactie bij de ander laten
  • Consistentie
  • Bewustwording
  • Zelfliefde is waar je naar verlangt

FAQ – Veel gestelde vragen,

en het bijbehorende antwoord

Kan ik me gelijk aanmelden?

Ik werk met ontdekkings-gesprekken. Dit doe ik om kennis te maken, maar ook om zeker te weten dat dit programma bij jou past en wij ook een match zijn. Het is immers een hele investering, en ik wil dat je deze bewust maakt. We bespreken dan samen of je JA zegt tegen dit programma en die transformatiereis aangaat met jezelf of (nog) niet. Die keuze is aan jou!

Krijg ik gelijk toegang tot het programma?

Na de (eerste) betaling ontvang jij een bevestigingsmail met verdere uitleg en kennismaking. Je krijgt een aparte mail met daarin je persoonlijke inloggegevens voor de balans-academie. Hiermee krijg je automatisch toegang tot het gekozen programma (of meerdere, wanneer je voor meerdere programma’s hebt ingeschreven). Mocht je er toch niet uitkomen, kan je mij altijd een persoonlijke mail sturen.

Hoelang heb ik toegang tot het programma?

Je hebt tot 1 jaar na aankoop van het programma toegang tot de balans-academie. Het programma zelf is in 4 maanden te doorlopen inclusief implementatie-opdrachten. Andere deelnemers ervaarden het als een pluspunt om nog eens terug te gaan naar de onderwerpen waarin ze wat meer moeite hadden in de praktijk. Je bepaalt dus in grote lijnen je eigen tempo.

Is het programma volledig online?

Het programma en de balans-academie zijn volledig online te volgen. De groeps-verdiepingssessies vinden plaats op vooraf vastgestelde data, live via google-meet. De persoonlijke gesprekken kunnen zowel on- als offline worden ingepland (alleen in omgeving Tilburg mogelijk). Ideaal want door online te werken kan je jouw kostbare tijd echt besteden aan jezelf (of je gezin), en jouw persoonlijke ontwikkeling.

Wat als het toch niet voor mij werkt?

Doordat ik met ontdekkings-gesprekken werk, komt dit eigenlijk nooit voor. Mocht dit wel zo zijn dan werk ik net zo lang met je samen tot je een beter bewustzijn hebt ontwikkeld, verschil merkt en in ieder geval 1 ding hebt kunnen implementeren in jouw leven naar balans.

Remember, It’s all about you

Bedenk dat dit programma gericht is op jou. Om een optimaal resultaat te behalen voor jezelf (en daarbij ook je omgeving), zal je in jezelf moeten investeren. Of dat nu via dit programma is of niet, het is belangrijk om te weten dat ieder zelfliefde-journey, elke transformatiereis en iedere balans tool of oefening start bij JOU.

Jij bent degene die actie moet ondernemen om een andere uitkomst te krijgen dan je altijd hebt gehad en stappen vooruit te kunnen zetten.

“Where your awareness goes, that grows, and energy flows with it”

Ik ben er om jou tools aan te reiken, jou te begeleiden en jou te laten inzien waar je misschien zelf niet aan gedacht hebt. Je krijgt van mij opdrachten waarmee jij samen met mij aan de slag kan en gelijk kan toepassen in jouw leven. Ik sta voor je klaar voor vragen, extra uitleg, support, wat je ook maar nodig hebt! Samen vinden we jouw meest gebalanceerde leven, waarbij je elke dag rust en dankbaarheid ervaart!

Ik wil meedoen, plan gelijk een ontdekkingsgesprek in voor.

Balance my world

1 termijn
€ 2297,-

>> Toegang tot alle lessen, bijbehorende masterclass en werkboek.

>> Toegang tot de meditatie en visualisaties aansluitend bij het programma

>> Elke maand toegang tot een live groepscoachsessie zodat je ervaringen en obstakels makkelijker kan delen, en kan leren van elkaar.

>> Elke maand een verdiepingssessie met de groep

>> 4 x persoonlijke coaching-gesprekken voor meer persoonlijke sturing en feedback op de opdrachten en vragen.

>> 1 jaar toegang tot het gehele programma, zodat je het programma in eigen tempo kan doorlopen.

>> zolang jij wilt toegang tot de besloten Facebook-community met gelijkgestemde balansmoeders.

4 Termijnen
€587,-

>> Toegang tot alle lessen, bijbehorende masterclass en werkboek.

Toegang tot de meditatie en visualisaties aansluitend bij het programma

>> Elke maand toegang tot een live groepscoachsessie zodat je ervaringen en obstakels makkelijker kan delen, en kan leren van elkaar.

>> Elke maand een verdiepingssessie met de groep

>> 4 x persoonlijke coaching-gesprekken voor meer persoonlijke sturing. en feedback op de opdrachten en vragen.

>> 1 jaar toegang tot het gehele programma, zodat je het programma in eigen tempo kan doorlopen.

>> zo lang jij wilt toegang tot de besloten Facebook-community met gelijkgestemde balansmoeders.

Twijfel of al zeker?

Boek een call in!

Of je nu nog twijfelt of niet, plan hiernaast gewoon die afspraak in, zodat we samen kunnen kijken of dit wel of niet op dit moment bij jou past. (Zet in de comment “Balance my world”, zodat ik weet dat je geïnteresseerd bent in dit programma). Ik ben altijd eerlijk, ook wanneer ik denk dat het op dit moment niet geschikt is voor jou. Dit doe ik vooral omdat ik graag vooruitgang en goed resultaat zie. Voor mezelf en voor jou.

Wacht niet te lang, er is namelijk maar beperkt plek om zo de connectie en veiligheid binnen de groep te waarborgen. Op deze manier heb ik voor iedereen aandacht, zonder in te leveren op de kwaliteit.

Dus boek je ontdekkings-gesprek in, en ga samen met mij op ontdekkingsreis. Wie weet zeg je gelijk JA tegen deze transformatie-reis van je leven!

Hope to see you soon!